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中医按摩让你做个秋水美人《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:25:29 阅读: 来源:密度板加工厂家

养生之道网提示:转眼间,秋风起兮。我们的皮肤经过了一夏的考验,该是休养生息的时候了。按摩则是保持皮肤健康与活力的最有效的美容方法。按摩不一定要到美容院才可以完成,下面新浪中医教你最适合居家的按摩方法,只要你持之以恒,手法得当,你无疑会成为肌肤胜雪的秋水美人。

按摩的方法及要点

由按摩的基本动作是搓、敲、捏,要把这三种动作协调起来进行按摩。

最正统的手法是搓,须按肌肉的方向和血液的流向进行。要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓,鼻梁两侧上下动,其余部分从中间向外搓。

敲是用手指肚敲击,它比搓更简便,最适用于预防眼角的皱纹。上一页123下一页

捏是当你想加速两颊血液循环时使用的手法,用拇指和食指捏很有效。这三种手法可以单独使用,但最好配合使用。动作不要太快,手法也不可过重,以脸部感到有压力为宜。应有节奏地按摩3~5分钟,皮肤应感到舒适放松。

特殊皮肤的按摩手法

油性皮肤:搓和敲的手法适用对油脂和汗液较多的皮肤,可以起到很好的调节内分泌的作用。鼻尖等分泌物较多的部分可以稍用力搓,但如有粉刺,最好躲开粉刺部位,尤其是粉刺化脓时,严禁按摩。

下颚和两颊皮肤松弛:从下颚下面向耳部稍用力搓、敲,用以刺激皮肤,使皮肤绷紧。上一页123下一页

过敏性皮肤:鼻梁部分使用搓的方法。其他部位用手指尖轻轻敲击1分钟。特别注意要使用过敏性皮肤专用的按摩霜。当皮肤因阳光暴晒而发炎或受伤时,严禁按摩。

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