怎么让她意识到她自己很讨厌

要让一个人意识到自己很讨厌是一个非常主观的问题。感觉对一个人的喜好或厌恶是由许多因素决定的，包括过去的经历、个人价值观和社会环境等。因此，想要让一个人意识到自己讨厌自己是非常困难的。然而，对于一个人来说，可能有一些行为或态度会导致其他人对他们产生不快感，可能可以试试以下方法来尝试让她意识到。

1. 建立坦诚的对话：与她坦诚地交流，在一个安全和尊重的环境中，告诉她你对她的感受以及为什么你觉得她讨厌。确保用清晰但友好的语言表达。

2. 提供反馈：提供具体的例子，解释她的行为是怎样影响到你或其他人的情绪。这可以是她的态度、言语或行为方面。然而，请确保反馈是以建设性和友善的方式提供。

3. 鼓励自我反省：鼓励她对自己的行为进行反思。 帮助她思考她的行为如何影响到他人，并鼓励她思考如何改变这些不受欢迎的行为。

4. 做出改变：如果她表示愿意改变，并且认识到她的行为可能是令人不快的，支持她的改变，并提供帮助和建议。

5. 建立积极的关系：尝试与她建立积极的互动和关系。这样可以帮助她认识到你的价值，并更有动力改变她自己讨厌的一面。

总之，让一个人意识到自己讨厌自己是一件敏感和复杂的事情。我们应该尝试通过建立坦诚、友好和尊重的对话，以及鼓励和支持她的自我反省和改变来处理这种情况。记住，每个人都有权利成为自己，并且改变是一个个人选择。